「かに座」さんが“気持ちよくリフレッシュ”するために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたに巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回はかに座さんの「リフレッシュ法」を探っていきます。

■かに座さん（6月22日〜7月22日生まれ）の幸せのカルテ
あなたを疲れさせているのは、「自分自身」です。

要は、考えすぎているのです。

「あんなことを言ってしまった、してしまったけれど、相手がどう思っているだろう」とか、「初めてだから勝手が分からなくてドキドキする」とか、後悔と先回りで、いつもフル回転しています。

【よくある症状】
経験上、やらかしたこと、感じている不安は人に聞いてもらうとだいぶラクになるはず。なので、親しい人を捕まえて気が済むまで話すことに。スッキリの後に「迷惑だったかな？」とまた新たな悩みが生まれるループへ。

【かに座さんのリフレッシュ法】
1：涙活
2：入浴
3：抱擁

泣くとスッキリします。

涙と一緒に、モヤモヤした気持ちが消えていくはず。また、お風呂に入るのもオススメ。体を温め、リラックス効果が高いでしょう。

大好きな人、ペット、ぬいぐるみのハグも、癒やし効果バツグン。

【処方箋】
・水平線
ベタですが、海を見に行きましょう。

寄せては返す波の音を聞くだけで、心が落ち着くはず。マリンスポーツや水遊びもオススメですが、足首くらいまで海に入るのも効果があります。

インフィニティなお風呂、船旅、海岸線のドライブなど、いろいろ試してみて。遠出をする時間がないときは、紙に青いペンで水平線を描くだけでも、気分が変わりそう。海の写真を飾る、青いカーテンをかける、貝殻を飾る、パールを身に着けるなど、海を身近に。

・帰省＆親孝行
12星座イチ、帰巣本能が高いのがかに座さんです。

このため、くたくたに疲れたときほど、家が恋しくなるでしょう。家族に会いに行く、実家に帰ることで、見えない何かが整うはず。母校を眺めに行く、昔住んでいた町を訪ねるのにも同様の効果があります。

また、今住んでいる部屋を片付ける、模様替えするのもいい気分転換になるでしょう。あなた好みにスッキリと整った空間は、あなただけのパワースポットに変わるはず。

章月 綾乃（占いガイド）