サイト内
ウェブ

「森林浴」 とは

読み:
しんりんよく
英名:
Forest Therapy

森林浴とは、新鮮な空気、静けさなどを求めて森林に入ることによって、心身をリフレッシュし、健康の維持などを図ること。効用には、森林の緑が目の疲れを癒す、音を遮断し、静寂を保つことにより精神的な安定が得られる、殺菌作用などがあげられている。なかでも殺菌効果は医学的にも注目され、リラクゼーションや循環器系の病気療養に森林浴を活用する試みが行われている。わが国でも、林野庁による「全国森林浴の森100選」の選定や、同庁の関連機構によって森林環境の医学的な効果についての研究が行われるなど、その効用が注目されている。

Q&A

  • Q: フィトンチッドの利用法は?

    森林浴の効用のひとつであるフィトンチッド。日本でも昔から利用されていたというが、本当なのか?

  • Q: 上手な森林浴の方法は?

    気軽に森林浴を楽しむ方法には、どんなものがあるだろうか?

キーワードからさがす

gooIDで新規登録・ログイン

ログインして問題を解くと自然保護ポイントが
たまって環境に貢献できます。