長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！
10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
たれ下がったほおを一気に引き上げるたるみリフトをご紹介します。
口角が下がり不機嫌そうな顔。ほおの広さが左右で異なりゆがみもある。
ほおが上がり、やわらかい表情に！悩んでいた頭痛や耳鳴りが減り、体も軽くなり、朝起きるのがラクになるという嬉しい効果も！
上唇を持ち上げる筋肉にアプローチ
ほうれい線を生む、たれたほおは、上唇を持ち上げる筋肉の硬直や、それによるゆるみがもと。上唇挙筋や小頰骨筋をほぐし、ほおのふっくら感をとり戻して。鼻の下も短縮。
1 指の側面を使いほお全体をほぐす
ほお骨の下に人さし指の側面を当て、ぐっと押したまま左右に小刻みに動かす。少しずつ位置をずらし、ほお全体をほぐして。1カ所×5回が目安です。
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2 ほおの筋肉を押さえながら「えお」を繰り返す
小鼻の横の筋肉を人さし指と中指でとらえ、上あごを上方向に動かす意識を持ち、「えおえお」と大きく口を開ける。指の位置を変え、数カ所同様に行う。1カ所「えお」×5回が目安です。
エイジングデザイナー
村木宏衣（むらき・ひろい）さん
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
