「LAR」がタグ付けされている記事一覧：2599件中 2121～2140件を表示
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- 瞑想で心穏やかに。つらいPMSを乗り切る「半月のポーズ」
- 前回は、簡単なメディテーションの方法をご紹介しました。今回は、ポーズを取ることで瞑想状態に近づくバ…
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- テクニックいらず！小顔メイクを叶える秀逸アイテム4つ
- 秋冬シーズンって、パーティーや宴会が続いていつの間にかぽっちゃりしてた…。なんてこと結構ありますよね…
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- スキンケアに迷ったらお試しを！通販トライアルセット3選
- 「なかなかお気に入りのスキンケアコスメに出会えない」そんな悩みを抱えている人は、「トライアルセット…
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- ヨーグルトをみそ汁に!? 隠し味に使える意外な食材5つ
- 同じ料理をお店で食べるのと家で食べるのでは、少し味に違いを感じると思います。それは、そのお店なりの…
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- 便秘で身体がサビる!?「冷え便秘」を予防する食べ物2つ
- 便秘は美容と健康の大敵ですが、実際に便秘をすると栄養素の吸収が下がり、さらに強い酸化ストレスを受け…
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- ぼさ髪をうる艶サラサラ髪へ！おすすめグロススプレー3選
- ヘアオイルをスプレー状にしたグロススプレーの使い心地が美容ライターの間で話題です。この秋は、新アイ…
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- 脳と身体を休めて体温をアップ。寝る前のリラックス法まとめ
- よく眠れた日の翌朝、お肌には血色感やハリがあり化粧のりの良さを実感出来ますよね。良い睡眠をとるため…
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- 仕上がりが違う！料理の途中で上手に味見をするコツ4つ
- 料理を美味しく仕上げるためには、作っている途中の味見が肝心。理想の味に近づけるために、味見をして微…
- （Life & Aging Report）
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- 感情や忙しさに振り回されない！前向きになる瞑想法と座り方
- 前回は、雑多な日常から静寂の場所をつくるヨーニームドラのご紹介をしました。今回は瞑想の方法と座り方…
- （Life & Aging Report）
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- 寝ている間に艶美肌に！秋におすすめスリーピングパック3選
- 気温が下がって、乾燥もますますハードになってきました。唇がかさかさになったり、指先の荒れがひどくな…
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- ジャリッとした食感を防ぐ！あさりの砂抜きを上手にする方法
- あさりは、味噌汁やパスタに入れたり、酒蒸しにしたりと、いろいろな料理に用いられます。ほんのりとした…
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- 【心理テスト】あなたの女性らしさがアップする自分磨き法
- 秋の夜長、たまには自分のために時間を使ってみませんか？ この心理テストでは「あなたの女性らしさがアッ…
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- 心を鎮めて不安を軽減。1日3分からできる「瞑想」のすすめ
- 最近、瞑想が流行っているようですね。書籍やテレビなどで目にした、またはヨガを実践していると、メンタ…
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- 下半身を鍛えながら筋肉太りしない！「お尻歩き体操」とは
- ダイエットをしてもなかなか解消しない下半身太り。痩せるための運動をすることで、むしろ下半身に筋肉が…
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- 秋の2大トレンドMA-1とフレアワイドパンツ着こなしまとめ
- リラックスしたカジュアルスタイルが引き続きトレンドの秋ファッション。2大トレンドアイテムとも言える「…
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- 加熱でトロミを出すと◎美味しいアボカドの食べ方・選び方
- 世界一栄養価が高い果実としてギネスブックに認定されている「アボカド」。ビタミン・ミネラル・食物繊維…
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- 【心理テスト】ハロウィンの仮装でわかる！あなたの恋愛運
- 今年もハローウィーンが近づいてきましたね。今回の心理テストでは「あなたがやってみたいハローウィーン…
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- 寝る前や通勤電車でも◎人生が変わる「呼吸法」のすすめ
- ヨガやピラティスなど、健康や美しさを育てるメソッドは数多くあります。が、もっと手軽で気軽に出来る方…
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- 100均つけまとシールで簡単！大人のハロウィン魔女メイク
- ハロウィンには、仮装を楽しむという方が増えています！ パレードに参加するほどではないけれども、ホーム…
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- 疲労やくすみ肌は貧血のせい？貧血対策にお味噌汁が◎の理由
- なんとなく疲れやすい、だるさが取れない、朝の目覚めが悪い、顔がくすみがち…。そんな症状に心当たりがあ…
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