今日18日(日)は晴れて、春本番の暖かさになる所が多いでしょう。花粉の飛散量は増えて、「非常に多い」所もありそうです。花粉症の方は万全な対策をなさってください。
今日18日(日)は晴れて、春本番の暖かさの所が多いでしょう。
花粉の飛散量は、九州南部や四国で「非常に多い」、九州北部で「多い」予想です。中国地方や近畿、関東は「やや多く」飛ぶでしょう。花粉症の方はしっかりと対策をなさってください。
東海や北陸、東北も「少ない」ながらも花粉は飛びますので、敏感な方ほど対策をしておくと安心です。
19日(月)は天気は西から下り坂です。ただ、雨が降りだす前は花粉が飛びやすく、花粉の飛散量は九州は「多い」、四国で「非常に多い」予想です。東京も「やや多く」飛ぶ予想です。
20日(火)以降は雨の降る所が多くなりますが、関東は雨雲のかからない時間があり、20日(火)と21日(水)は花粉の飛散量は「多い」でしょう。油断せずに対策をなさってください。
花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。
① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
