骨盤底筋群を鍛えて、キレイを叶えよう！
2023年11月16日、ワン・パブリッシングから、フィットネスプロデューサーAYAと膣プランナー山口明美の新刊『AYA×ちつ姉 最高のフェムトレ』が発売される。
同書では、女性の健康課題にアプローチするフェムケアの正しい知識をレクチャー。全ての女性が真っ先に取り入れるべきフェムトレーニングとフェムケアを紹介している。
販売価格は1,650円。お腹痩せや美肌などキレイを目指している人や、本当に使えるフェムケアが知りたい人などにオススメだ。Amazonで予約販売がスタートしている。
AYAオフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「大事な問題ですよね」「ぜったい買います！！」「ayaさんの本を読んで、骨盤底筋も強くしたいです！」などのコメントが寄せられている。
フィットネスモデルとしても活躍
AYAは兵庫県出身。株式会社YMNに所属し、フィットネスプロデューサー、フィットネスモデルとして活動している。虎ノ門でフィットライフジム『Feelin’Good』を展開。テレビや雑誌などでも活躍している。
インスタグラムフォロワー数は458,000人以上。著書には『AYAボディメソッドBASIC』『AYA ごはん〜美筋をつくる最後のひと押し』などがある。
（画像はAYAオフィシャルブログより）
【参考】
※AYAオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/aya-fitness1227/entry-12827456363.html
※AYAオフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CzQdxJpS6Uy/
※Amazon
https://www.amazon.co.jp/
※株式会社YMN
https://ymn.tokyo/artist/aya/
