きょう25日、各地に強い日差しが照りつけ、危険な暑さになっています。午後0時30分までの最高気温は群馬県伊勢崎市で38.4℃など、体温を大幅に上回る暑さも。東京都心ではこの7月は7回目の猛暑日となり、過去最多タイ記録に。あす26日も災害級の暑さが続くため、熱中症に厳重警戒。
きょう25日は、日本付近は広く太平洋高気圧に覆われています。
太平洋高気圧の勢力の強い状態が続き、各地に猛烈な暑さをもたらしています。
午後0時30分までの最高気温は群馬県伊勢崎市で38.4℃、桐生市で38.2℃、埼玉県寄居町と鳩山町で37.6℃など、体温を大幅に上回る猛烈な暑さになっている所も。
東京都心の最高気温は、35.9℃まで上がり、この7月に7回目の猛暑日となりました。
東京都心では、これまでの7月の猛暑日日数の最多は2001年の計7日で、7月として過去最多記録に並びました。
危険な暑さは、まだまだおさまりません。
あす26日も全国的に猛暑が続き、特に関東や東海の内陸部を中心に、体温を上回る暑さになる所が増えそうです。
東京都心や名古屋でも37℃くらいまで上がる予想で、都心では7月の猛暑日最多記録を更新する可能性があります。屋外の活動は熱中症の危険性がかなり高い状態が続きます。
小さなお子さんやお年寄りにはいつも以上に暑さに注意を促すなど、気を配ってください。
災害級の猛暑ですので、健康な若い方でも、猛暑の中での行動は場合によっては中止するなど、暑さ対策を行ってください。
熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。
まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。
