エイジング悩みサポートに◎40代におすすめのサプリ3選

毎日暑い日がつづき、アラフォー世代の方は「今までとはなんとなく違う身体の変化」を感じることも多いですよね。

その変化は人それぞれだと思いますが、コスメコンシェルジュの筆者が、アラフォー世代のお悩みにおすすめのサプリメントを3つご紹介します。

■40代からの女性のためのサプリメント

基本のサプリ／キッコーマンニュートリケア・ジャパン

お醤油で有名な「キッコーマン」から出ているサプリメントです。40代ぐらいから訪れる身体の変化をサポートしてくれます。

キッコーマン独自開発の、体内への吸収がスムーズな「大豆イソフラボンアグリコン」と良質なぶどう種子から“プロアントシアニン”を抽出している「ぶどう種子ポリフェノール」の2つに加え、普段不足しがちな成分も配合されています。
（60粒　通常購入税抜価格5,056円）

■3大美容成分配合のサプリメント

ハリジェンヌ つぶ／サニーヘルス

年齢を重ねることや紫外線のダメージで、身体の中の「エラスチン」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」は減少しやすくなります。それらを普段の食事から十分に摂取することは、なかなか困難です。

こちらのアイテムはこの3つの成分が配合されていますが、そのなかでも、ハリや弾力をもたらしてくれる「エラスチン」が高配合されています。

カツオの動脈球から抽出したものが使用されていますが、安全性試験もされているので安心です。ハリが気になる方におすすめのサプリメントです。
（124粒　通常購入税抜価格4,630円）

■気になる目の変化のためのサプリメント

えんきん／ファンケル

現代人はスマホやパソコンとは縁をきれない毎日ですが、「目がぼんやりしてしまう」「目元の字が読みにくい」などのお悩みも出てきますよね。

こちらのアイテムは、「ルテイン」「アスタキサンチン」「シアニジン-3-グルコシド」「DHA」が体内効率を考えて配合されています。

毎日2粒とることで手元のピント調節をする機能をサポートしてくれ、目を使いすぎることによって起こる肩や首筋にかかる負担もやわらげてくれます。
（60粒　通常購入税抜価格2,000円）

いかがでしたか？　いつまでも若々しく元気な毎日を過ごすために、ご自身にあったサプリメントを上手にとり入れてみてはいかがでしょうか。

MINAKO(コスメコンシェルジュ
元CA。CAならではの美容法、旅を楽しむ方法、海外での過ごし方など綺麗になりながら素敵で楽しい毎日を送るための情報を発信中。）

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【参考】
※基本のサプリ – キッコーマンニュートリケア・ジャパン
※ハリジェンヌ つぶ – サニーヘルス
※エラスチン – わかさ生活
※コラーゲン – わかさ生活
※ヒアルロン酸 – わかさ生活
※えんきん – ファンケル