こんにちは、木南きなこです。
コンビニ飯はカロリーが高い…というイメージも根強いですが、最近のコンビニでは、健康のことを考えた商品を多く取り扱っていますよね。ダイエット中でも気にせず食べられるものもあり、個人的に大変助かっています♡
特にセブンイレブンの「カラダへの想いこの手から」という糖質を抑えたシリーズは魅力的。
そこで、今回ご紹介するのが「林先生の初耳学」にてプロテイン特集の中で紹介されていた、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し」。
早速くわしくご紹介していきましょう。
価格:321円(税込)
内容量:1食
保存方法:10℃以下
132㎉とローカロリーなのがありがたい♡
この1食分でたんぱく質が15.1ｇも摂れ、糖質摂取量はなんと3.8ｇです。
テレビ番組内では「たんぱく質を多く摂取することがダイエットにつながる」と紹介されていたので、食事制限を考えている方にはぴったりの商品かもしれません♪
「たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し」は、電子レンジで温めて食べる商品です。
お店で温めてもらってもいいですし、ご自宅の電子レンジ500Wで2分30秒ほど温めたら完成です。
ちなみに今回は、お店で温めてもらって帰宅しました♪
鶏肉やカニカマがたっぷり入って、豪華な見た目～！
さっそくフタを開けてみると、三つ葉とだしの香りがふわぁっと漂って食欲をそそられます。
それではいただきます♡
ひと口食べると、トロリとしたあんかけ風の出汁と卵が口の中でとろけていき、ほっこり温かくておいしい♡
身体中に染みわたる優しい味に癒されます♪
鶏肉は5つほど入っていて、大きさもちょうどよく食べ応えがあります（あくまで個人的感想ですが、焼き鳥の味を彷彿とさせる鶏肉でした）。
そして、もしかして蟹!?と思いきや…カニカマです(笑)。もちろん本物の蟹だったら最高ですが、カニカマでも充分満足できました。
次に豆乳茶碗蒸しの卵の部分をいただきましたが、あまり豆乳の主張はありませんでした。
豆乳には独特の香りがある印象ですが、それも出汁の香りで消され、個人的にはとても食べやすく好みの味♡
セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し」はボリューム感もあり、1食でお腹いっぱいになる商品でした。
テレビで紹介されたこともあり、なかなか出会えないこともあるかもしれませんが、見つけたら即買いをおすすめします！
緑と赤のマークで「カラダへの想いこの手から」が目印ですよ♪
ぜひ、セブンイレブンに行った際にはチェックしてみてくださいね♡
文／木南きなこ
