今日21日は九州から関東は雨、東北は雪が降りますが、油断せず。スギ花粉のピークを迎えている九州は飛散量が「非常に多い」見込みです。四国や東海は「多い」、関東は「やや多い」飛散となりそうです。
今日21日は九州から関東は雨や雷雨ですが、雨の止み間は花粉が飛散しそうです。
スギ花粉のピークを迎えている九州は「非常に多い」見込みです。四国や東海は「多い」、関東は「やや多い」飛散となるでしょう。油断せずにマスクなどで対策をした方が良さそうです。
中国地方や近畿、北陸、東北は「少ない」予想ですが、敏感な方は対策をしておくと安心です。
スギ花粉のピークを迎えている九州は、花粉の飛散量が連日「多い」または「非常に多い」でしょう。万全な対策が必要です。
中国地方も23日(金)以降は「やや多い」飛散の日が多い見込みです。東海も24日(土)と27日(火)は「やや多い」飛散となるでしょう。
近畿や関東は曇りや雨の日が多く、気温も低いため、花粉の飛散量は多くはなさそうです。ただ、花粉は少ないながらも飛びますので、敏感な方は油断せずに対策をなさってください。
花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。
① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
