夏は、紫外線によって髪がいたみやすい時期ですが、さらにダメージをあたえてしまう行動をしている人が多くいます。
抗糖化美容研究家の筆者が、ダメージヘアを加速させるNG行動3つと簡単な対策についてご紹介します。
入浴後、暑いからといって髪を濡れたままの状態で放置していませんか？
塗れた髪の毛はキューティクルが剥がれやすい状態です。なので、摩擦によってキューティクルが剥がれてしまうことがあります。
ドライヤーですぐに乾かす
濡れた髪の毛は放置せず、すぐにドライヤーで乾かしましょう。
その際、熱風の温度が高すぎると髪にダメージを与えてしまうので、温度調節のできるドライヤーを選ぶと良いでしょう。
スーパーソニック ヘアードライヤー／Dyson
こちらのアイテムは、「インテリジェント・ヒートコントロール機能」によって過度の熱によるダメージを防ぎながら、髪を乾かすことができます。
髪の傷みも軽減しながら素早く乾かせるドライヤーです。
（税抜価格45,000円）
海水浴を楽しむ際に受けるダメージの1つに、「海の塩分によるダメージ」があります。
海水は「アルカリ性」のため、髪の毛が海水に浸かるとアルカリ性に傾き、髪内部の「保水成分」や「タンパク質」が毛髪外部に流出しやすくなります。
髪をまとめてから海に入り、帰宅時には海水をしっかり落とす
対策としては、海水をなるべく髪に浸けないよう、髪をアップヘアにしてから海に入りましょう。
ダイビングなどで髪の毛が海水に浸かる場合は、海からあがったらすぐに真水で塩を洗い流すことが大切です。そして、洗い流さないトリートメントを髪につけてあげましょう。
海藻 スムース ヘア ミルク／ラサーナ
髪内部を補修する成分と、紫外線やドライヤーの熱から髪を守る成分が配合された洗い流さないトリートメントです。
髪内部と外部のどちらのダメージも補修する効果があるので海水浴時のダメージに向いています。
（120g 税抜価格1,800円）
目の細かいヘアブラシは、キューティクルを剥がしやすいです。夏のダメージヘアが悪化しやすくなるので注意しましょう。
目の粗いヘアブラシがおすすめ
キューティクルを剥がさないためには、目の粗いヘアブラシをおすすめします。
ふかふかクッションのミニパドルブラシ／マペペ
頭皮ケアもできるヘアブラシです。目が細かすぎず、髪の毛のからまりによるダメージが抑えられます。
（税抜価格1,000円）
いかがでしたか？ 夏のダメージヘアは一気に加速しやすいので、予防と対策が大切です。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
（薬剤師／抗糖化美容研究家 花田真理
化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。 調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。）
【関連記事】
・ダメージが蓄積！？抜け毛、薄毛を招く「NG習慣」6つ
・「くるりんぱ」が失敗しやすい理由7つを美容師が解説！
・まとめ髪の基本をおさらい！今すぐできる簡単アレンジまとめ
・前髪だけでイメージチェンジ！骨格別で小顔美人になる方法
【参考】
※スーパーソニック ヘアードライヤー – Dyson
※海藻 スムース ヘア ミルク – ラサーナ
※ふかふかクッションのミニパドルブラシ – マペペ
