心も体もラクに、みずみずしく生きる鍵
5月25日、大人の女性向けに美容、料理、健康、ファッションなどの暮らしに関する記事を生活者視点重視で掲載する『クロワッサン』の最新号「No.1070」がマガジンハウスから発売された。
今号では、「心も体もラクに、みずみずしく生きる鍵。女性ホルモンを味方につける！」を掲載し、NHK「あさイチ」などの出演でもおなじみの高尾美穂医師も登場。更年期の悩みに役立つ食事や、不調の対処法などについても触れられている。
今までの自分とどこかが違うと感じたら
一生を通じて女性ホルモンの分泌量は変化するが、30代後半からは減少が始まることになる。閉経をはさんだ前後5年間、計10年間を更年期と呼び、全ての女性が体験することになるライフステージの変化ではあるものの、今起きている心身の変化についてや、これから起きる心身の変化について知らない女性は多い。
最新号では、産婦人科専門医で医学博士、婦人科スポーツドクター、女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長の高尾美穂氏と、イラストレーターの平松昭子氏が対談。高尾氏が女性ホルモンについて、更年期について、女性の健康についての質問に回答する。
また、未来のための「骨活」、ホルモン(HRT)補充療法、リンパマッサージ、人生の質も左右する大人の「性」についても掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※5月25日発売の『クロワッサン』最新号は「女性ホルモンを味方につける！」 - 女性ホルモン - クロワッサン オンライン
https://croissant-online.jp/health/170248/
