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マヨネーズ+1でサラダの味わいに変化をつける!すぐでき副菜4選

  • 2020年10月7日
  • レタスクラブニュース



マヨネーズで味つけしたサラダは定番中の定番だけど、そこに調味料を1つ足すだけで、味わいに驚きの変化が生まれます。マヨネーズにプラスするとおいしくなる4つの調味料のバリエーションをご紹介します!

マヨネーズ+トマトケチャップで定食屋風こっくりサラダ

【味つけは】
・マヨネーズ……大さじ1
・トマトケチャップ……大さじ1

【こんな食材に合う!】
・ゆでマカロニ
・ゆでじゃがいも
(例えば…マカロニ×ハムで)


+ケチャップでマヨネーズに甘みと酸味が加わり、奥深い味に。


マヨネーズ+オリーブ油で香りサラダ

【味つけは】
・マヨネーズ……大さじ1
・オリーブ油……大さじ1

【こんな食材に合う!】
・スモークサーモン 
・ゆでかぼちゃ
(例えば…スモークサーモン×玉ねぎで)


食材にあえたあと、仕上げに追いオリーブ油をすると香りアップ。

マヨネーズ+食べるラー油でエスニック風あえもの

【味つけは】
・マヨネーズ……大さじ1
・食べるラー油……小さじ1

【こんな食材に合う!】
・トマト ・きゅうり
・ゆでカリフラワー
(例えば…トマト×万能ねぎで)


野菜にざっくりとあえれば、ピリ辛エスニック風のあえものに。

マヨネーズ+フレンチマスタードでデリ風サラダ

【味つけは】
・マヨネーズ……大さじ1
・マスタード……大さじ1

【こんな食材に合う!】
・アボカド
・ゆでじゃがいも
(例えば…アボカド×トマトで)


マスタードの酸味と香りがアクセントになり、味に奥行きが出ます。

【レタスクラブ編集部】

調理/瀬尾幸子 撮影/豊田朋子 スタイリング/しのざきたかこ 栄養計算/スタジオ食

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