全部真似したい！「あみしぃ流」ポジティブ美容法が一冊に

株式会社KADOKAWAは5月21日、『ポジティブBEAUTY 美容マニア・モデル・35歳　私がして本当によかったこと』を発売した。

YouTubeを中心に人気を集める美容モデル・石井亜美さんによる、美容エッセイ本だ。

あみしぃ流・等身大ビューティ
この本では、日々のスキンケアやメイク、ヘアケア、ストレッチなど、彼女が実践している美容習慣を中心に紹介。過度なダイエットではなく、心地よく過ごすための適度なボディケアや、自分に似合うメイクを大切にするスタイルが貫かれている。

石井さん自身が“効いた”と感じた日常の美容法を余すところなく公開している。

Part1　美肌と美髪のために
Part2　美ボディのつくり方
Part3　美はカラダの中から
Part4　自分を上げるメイク
Part5　好きなものに囲まれて過ごす
Part6　健やかな心が生む本当の美
（プレスリリースより）
の6つのパートに分けて、彼女の実体験に基づく美容メソッドが紹介されている。

たとえば、「保湿に始まり保湿に終わる」「冷えは何よりも大敵」「体重計より鏡とカメラ」など、シンプルで取り入れやすい“あみしぃワード”が満載。思わず真似したくなるアイデアが随所に散りばめられた一冊だ。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）


※出典：プレスリリース