「いて座」さんが“気持ちよくリフレッシュ”するために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたに巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回は、いて座さんの「リフレッシュ法」を探っていきます。

■いて座さん（11月23日〜12月21日生まれ）の幸せのカルテ
あなたを疲れさせているのは、「惰性」です。

もうすっかり飽きているのに、終わらせるきっかけ、勇気がなくて、ダラダラと続けている自分に嫌気が差してくるのが、いて座さんです。

「早く帰りたい」「違うことをしたい」と思っていると、疲れが倍増するはず。

【よくある症状】
空元気で、自分自身さえ騙しています。

「やろうよ！」「行こうよ！」とアクティブ＆ポジティブに振る舞っていても、アクションを起こす直前にため息が出たり、ワンテンポズレたりするはず。休みたいのに偽っているわけ。

【いて座さんのリフレッシュ法】
1：爆睡
2：爆笑
3：爆走

夢も見ないで眠る、大声で笑う、どこまでも突っ走っていく……文字を読むだけで、元気が出てくるのではありませんか？

勢いよく何かをすることで、いて座さんはパワーアップします。おおらかに生きましょう。

【処方箋】
・スポーツ
疲れていても、体を動かすうちにリフレッシュするのが、いて座さんです。

だるいけれどちょっと走ってみる、くたくただけどストレッチをすることで、スッキリするはず。

スキューバダイビングやゴルフ、乗馬、トライアスロンなど、ちょっとお金がかかるスポーツを始めるのもオススメ。知り合う人の質が変わってくるし、奥行きが深くて夢中になれるでしょう。

クライミング、登山など、高さを極める時間も、いいリフレッシュに。

・弾丸旅行
日帰り、または、0泊2日のようなむちゃなプランで旅に出てみましょう。

帰ってきた翌日を寝潰すことになったとしても、「行ってきた」「やってきた」充実感、手応えがあって、元気が湧いてきます。秘境、秘湯、無人島を訪ねたり、お遍路さんや旧街道を踏破する旅に出たりするのも、心に張りが生まれるでしょう。

くたくたに疲れたときは、サウナや砂風呂、岩盤浴へ。熱に触れることで不思議と回復するのが、いて座さんの強みです。

章月 綾乃（占いガイド）