月の食費2万円台の人が「わざわざカルディで買う食品」3つ

「海外の食料品を売っている店」というイメージが強いカルディですが、じつは品揃えが豊富。コーヒーを始めとするドリンクや時短に便利な和食材など、自炊やおうち時間を格上げしてくれる商品も取り扱っています。今回は、5人家族で月の食費2万円台の私が、「外食を防ぐために私がカルディで買うもの」をご紹介。スーパーより割高でも、ラクに自炊が続くので節約効果はばつぐんです！

柚子皮入り ひじきの白和えの素

内容量：60g
価格：375円（税込）

カルディは“季節限定商品”のラインアップも充実しています。この秋気になったのが、こちらの「白和えの素」。白和えって、副菜にしかならないのに意外と手間がかかるんですよね…。

そんな白和えも、素を使えば簡単！豆腐と素を混ぜたらできあがりです♪なにがスゴいって、豆腐は水切りせずにそのまま使えるんですよ～！

素のほかに、好みの具材を足せばボリュームもでます。冷凍ほうれん草やレンチンきのこなら手間いらずです。

ほんのり柚子香るさわやかさもあり、ごはんのおかずにぴったり。この秋しか買えないので、ぜひ今のうちに試してみてください。

スンドゥブチゲの素

内容量：150g（2人前）
価格：224円（税込）

豆腐・豚肉・ネギなどの具材と煮込むだけで、おうちで簡単に本格スンドゥブチゲが食べられます。

スンドゥブってお店で食べると1,000円以上するので…。これだけお手頃なのはうれしいです！しかも、たっぷり2人前♡

辛味はそこそこあるけれど、旨味もあってマイルドな味わい。辛すぎる方は、チーズやたまごを多めに入れるといいかも！

最後はごはんを入れれば、最高の〆に！ 冷蔵庫の余り食材をおいしく消費できるうえに、体もポカポカに温まりますよ♪

ホーマー ロイヤルミルクティ ベース 加糖

内容量：500ml
価格：321円

節約のため、カフェにはめったに行かない私。スタバでさえ、ここ1年行ってません。

その代わり、カルディのドリンクベースはよく買います。最近のお気に入りが、こちらのミルクティベース。

牛乳と1:1で割るだけで、本格的なロイヤルミルクティのできあがり。茶葉が濃くて、紅茶専門店顔負けのおいしさなんです。

売れすぎて買えなくなると困るので、本当はおすすめしたくないと思うくらい、カルディの掘り出しもの。

こちらは加糖ですが、甘さが苦手な方向けの無糖タイプもありますよ♪

食費を節約するには、「自炊を続けること」が一番！そのためには少し割高でも、便利な「素」に頼る日があってもいいのです。ドリンクベースはスーパーより高いけれど、プチ贅沢するようになってからカフェへ行く回数がめっきり減りました！

文・写真／三木ちな