藤井恵氏が心身を整える方法を教えます！
株式会社主婦と生活社は2024年3月22日（金）、新刊『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』を発売する。著者は料理研究家の藤井恵氏。
同書は大ヒット中の『からだ整えおにぎりとみそ汁』の続編で、からだの調子を整えるおにぎり＆みそ汁の献立を紹介。前作よりも簡単に作れる、絶品レシピを取りそろえている。
忙しい日などに助かる「にぎらない」おにぎりや、暗記力をアップさせたい学生にオススメな脳活レシピ、腸内環境を整える免疫アップ献立などを掲載。
「梅干しおかかごまおにぎり＋豆腐とわかめのみそ汁」や、「ツナマヨ七味おにぎり＋里いもとしめじのみそ汁」「たくあんごま青じそおにぎり＋豚肉となめこのみそ汁」など、栄養バランス抜群の組み合わせに注目だ。
販売価格は1,650円。Amazonや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。
管理栄養士の資格を持ち、料理料理家として大活躍
藤井恵氏は1966年生まれ、神奈川県出身。女子栄養大学を卒業後、フードコーディネーターのアシスタントなどを経験。現在は料理研究家として活躍している。
著書には『「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん』『50歳からのからだ整え2品献立』『世界一美味しい！やせつまみの本』などがある。
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料
