「おひつじ座」さんが“気持ちよくリフレッシュ”するために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたに巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回は、おひつじさん座の「リフレッシュ法」を探っていきます。

■おひつじ座さん（3月21日〜4月19日生まれ）の幸せのカルテ
あなたを疲れさせているのは、「停滞」です。

ずっと同じところでグルグルしているような気がするとき、あなたのパワーは、どんどん落ちていきます。

合わない、やりにくい、手応えがない状況にも弱いでしょう。何のために生きているのか、と存在意義まで疑うことに。

【よくある症状】
ストレスを発散できる方法を模索するはず。くたくたになるまで体を動かす、のどが枯れるまでカラオケで熱唱する、バイクや車で爆走する……。ただ、爽快なのはそのときだけ。翌朝には、またダウナーな状態に戻ることに。

【おひつじ座さんのリフレッシュ法】
1：無欲
2：無心
3：無我

よくも悪くも、“自分”へのこだわりが強いあなた。

私はココにいる、生きている、命を燃やしているという実感で、疲れを消そうとします。でも、自我を意識すると、力が抜けないまま。完全リラックスを目指してみて。

【処方箋】
・炎を見つめる
火の属性を持つおひつじ座さんは、燃える炎を見つめることで再生します。

キャンプで焚き火を楽しんでみたり、キャンドルに点火してみたりしましょう。日暮れから夜にかけて、あるいは、日の光を遮った部屋の中で揺れる炎を眺めていると、だんだん気持ちが落ち着いてくるのが分かるはず。ただし、火の始末はしっかりと。

お寺での御護摩修行などに参加してみたり、燃える炎をただ流している動画を見たりするのもオススメ。

・最速体験
スピード感を求めましょう。

お手軽に体験ができるのは、アトラクション。絶叫マシーンやジップライン、長い滑り台、スライダーに挑戦するのもよさそう。どんどん景色が後ろに飛んでいく感覚にテンションが上がって、スッキリするはず。

F1レーサーの感覚を追体験できる映画を見るのもいいでしょう。アップテンポのダンスミュージックを聞く、口どけがよく一瞬で口内から消える食べ物を食べるのも、お手軽リフレッシュに。

章月 綾乃（占いガイド）