人気モデルYouTuberあみしぃのボディケアの原動力

「日本一親しみやすいモデル」として知られる、チャンネル登録者数50万人超えの人気モデルYouTuber石井亜美さん。「ハッピーになる！為になる！」をコンセプトに、メイクやファッション、ダイエット、エクササイズなどのヘルシーなライフスタイルを発信しています。自身が心地よく過ごせるポジティブな毎日をつくるために、石井亜美さん、通称 “あみしぃ”はどんなことを行っているのでしょうか？　

※本記事は石井亜美著の書籍『ポジティブBEAUTY 美容マニア・モデル・35歳　私がして本当によかったこと』から一部抜粋・編集しました。

“隠す” コーデからの卒業

私がボディケアを頑張る原動力は「好きな洋服を自分の理想的な体で着たい」という思い。それくらいファッションが大好きで、好きな洋服を着ると気持ちが上がります。

街を歩く女性のファッションを見ていると、みなさん体を隠しがちだと感じます。「お尻まで隠れる」「太ももをカバーする」「二の腕もスッキリ」などなど、販売する側のセリフも「隠せること」を押し出しているケースは多いです。

ですが、「隠す」ということは、自信がないことを逆にアピールしているように私は思ってしまいます。

そして、隠すことを意識すると、姿勢や立ち居振る舞いにも影響が出ます。自信がないから猫背になったり胸をはれなかったりすると、体型が崩れてしまいます。自信がないと美しい立ち居振る舞いを堂々とできません。隠すことは悪循環を生んでしまうんです。

だから、世の女性のみなさんには、まず自分自身の体を受け入れてほしい。隠したい部分に目を向けるのではなく、魅力的な部分を探してほしい。

例えばお尻が大きいからと普段からお尻を隠すファッションをしている人。実は腰が高い位置にあるとしたら、長い脚は魅力的なのに、そこを隠してしまうことになります。そうならないよう、もう「隠す」思考からは離れて、自分の魅力を活かすファッションを考えてみませんか。自由に好きな服を着ることで、前向きなマインドに変われるとも思っています。

他には、洋服のコラボ企画をするときに「○○だけど着られますか？」という質問をいただくことがあります。「○○だけど」には、年齢や身長、体型などが入ってくるんですが、私は「年齢や身長にとらわれず、一度きりの人生だから着たい洋服を着て楽しんでほしい」といつも思っています。

ただし、着たいものがすべて似合うかどうかはまた別の問題です。似合う洋服を探すには、まずは骨格診断を受けてみてもいいかもしれません。

私は骨格ウェーブです。骨格ウェーブは上半身が貧相に見えやすく、胸元にフリルがあしらわれているようなボリューム感のあるデザインのトップスやハイネックが似合うと言われます。いわゆる胸元が開きすぎない服のほうが合うので、実際、そういう洋服を選ぶことは多いです。

でも、胸元が開いた服を一切着ないわけではありません。そういうときは、ネックレスを足すなどしてカモフラージュします（これは自信のない部分を隠す行為だとは思いません）。

洋服を着た後には、鏡で全身をチェックしてみましょう。ここでアイテムを足したり引いたりしてバランスを整えます。

このように骨格を意識しながら洋服を選び、着こなしを考えると、好きなファッションをより楽しめるようになると思います。ＴＰＯを守りつつ、誰かのジャッジには左右されない、自分のテンションが上がる洋服を着てほしいです。


著＝石井亜美／『ポジティブBEAUTY 美容マニア・モデル・35歳　私がして本当によかったこと』