占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「お正月太り撃退法」がわかります。
早速チェックしてみましょう。
(1)カリスマ社長
(2)オリンピック選手
(3)ミュージカルスター
(4)プリンセス
一度身についた習慣をなかなか崩せないタイプのあなた。おすすめのお正月太り撃退法は、日々の小さな悪習慣を見直すこと。
「コーヒーに入れる砂糖やミルクを我慢する」「おやつのチョコレートの数を減らす」など、小さな積み重ねが効いてきそう。
情熱的でアグレッシブなあなた。心身ともに熱く燃えている時が絶好調です。おすすめのお正月太り撃退法は、気持ちよく汗をかくこと。
ジョギングなどの有酸素運動で筋肉を鍛え、新陳代謝を活性化してスッキリボディを手に入れましょう。
好奇心旺盛で社交的なあなた。おすすめのお正月太り撃退法は、自炊すること。
年末年始の間は満腹状態ばかりだった人は、胃を休めることから始めると吉。低カロリーで栄養バランスのよいレシピをチェックして、ヘルシーな食事を手作りしましょう。
感受性が強くてやさしいあなた。おすすめのお正月太り撃退法は、ダイエット宣言すること。
家族や友達にあなたの現状と目標を伝えましょう。「体重を〇キロ減らす」「ウエストを〇センチ絞る」など、目標を具体的な数字にすると効果的です。
今回の心理テストでは、あなたにおすすめの「お正月太り撃退法」をチェックしました。「このままの体型じゃマズイ」「もっと身軽になりたい」という人は、参考にしてみてくださいね。
(占術家 伊藤 マーリン)
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