ウィダーインゼリーのダイエット効果と種類別カロリーのまとめ

ウィダーインゼリーの効果

出典：GQ

ウィダーインゼリーとは、忙しい・時間が無い人でも簡単にエネルギーや栄養が補給できるゼリー状の飲み物です。スポーツをする人からビジネスマンまでだれにでも役立つ製品として長年親しまれています。

【ウィダーインゼリー　3つの効果】

運動前にエネルギーを補給したり、1食の代わりにウィダーインゼリーを飲んで1日の摂取カロリーを抑える事ができます。

食欲が無い時、栄養バランスが偏っている時は、必要な栄養が配合されているウィダーインゼリーなら無理なく体内に取り込めます。

仕事中や日々の生活で間食として飲めば、空腹によるいらいらも防ぐことが出来ます。

【ウィダーインゼリーのよくあるQ&A】

Q：風邪の時ウィダーインゼリーは飲んでも大丈夫か？

A：過度の摂取は良くないですが、必要な栄養がとれるので食欲がない時はおすすめです。

Q：ウィダーインゼリーの賞味期限は？

A：10ヶ月間です。

Q：ウィダーインゼリーのプロテインはいつ摂取するのがいいの？

A：運動後をおすすめします。

ウィダーインゼリーでダイエット効果をもたらすには

1.1日3食のうち1食を置き換え

出典：ヘルスケア大学

朝ごはんを抜いてしまう人、夜ご飯が遅い人は簡単に摂取できるウィダーインゼリーがおすすめです。

2.小腹が空く16時~17時くらいに摂取

出典：TABIZINE

空腹すぎの状態から食べるのは体型を維持するのも、健康なお肌の維持も良くありません。

3.ウィダーインゼリーをアレンジする

出典：犬の部

ヨーグルトとウィダーインゼリーを混ぜて食べれば栄養がしっかり取れて満足度も高くなります。

ウィダーインゼリー　5製品まとめ【カロリー掲載】

1.ウィダーインゼリー エネルギー

■カロリー・栄養

・熱量     180kcal

・たんぱく質    0g

・脂質    0g

・炭水化物    45g

・ナトリウム    43mg

良いパフォーマンスをするためには、運動前のエネルギー補給は必要不可欠です。そのパフォーマンスを引き出してくれる栄養がしっかりと補給できるのがウィダーインゼリー エネルギーです。エネルギーの速効性と持続性もあるので、受験の本番にもおすすめです。

2.ウィダーインゼリー マルチビタミン

■カロリー・栄養

・熱量     90kcal

・たんぱく質    0g

・脂質    0g

・炭水化物    22.5g

・ナトリウム    43mg

肌を健やかに保つためには、必要不可欠なビタミンですが、ウィダーインゼリー マルチビタミンは手軽に１１種類のビタミンが補給でき、おいしく小腹も満たすことができます。また、普段の食生活で足りない栄養をしっかりと補給できます。

3.ウィダーインゼリー マルチミネラル

■カロリー・栄養

・熱量     90kcal

・たんぱく質    0g

・脂質    0g

・炭水化物    22.5g

・ナトリウム    1～10mg

ウィダーインゼリー マルチミネラルは妊娠中の方にもおすすめの商品です。手軽に栄養補給ができ、においも気になりません。ゼリー飲料なので口当りもよく、つわりが辛いときでも飲みやすいです。家事ができないときの栄養補給としてもおすすめです。

4.ウィダーインゼリー プロテイン

■カロリー・栄養

・熱量     90kca

・たんぱく質    5.0g

・脂質    0g

・炭水化物    17.5g

・ナトリウム    79mg

他のウィダーインゼリーにはあまり配合されていないタンパク質もしっかりと配合していますので、運動後の体のリカバリーとして栄養補給するのがおすすめです。たんぱく質の働きを強めるEMRも配合していますので、傷んだ筋繊維をしっかり修復してくれます。

5.ウィダーインゼリー ゴールド

■カロリー・栄養

・熱量     180kcal

・たんぱく質    0.4g

・脂質    0g

・炭水化物    44.6g

・ナトリウム    110㎎

ウィダーインゼリー ゴールドにはローヤルゼリー、ＢＣＡＡ、クエン酸が贅沢に配合されており、運動時のここぞという勝負の前の栄養補給にもおすすめです。

ウィダーインゼリーで必要な栄養をしっかり補給

出典：WIKIMEDIACOMMONS

Weider in jelly is supporter of a diet！

ウィダーインゼリーはダイエットの味方！