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パパッと作れる!あと1品にぴったりの「そうめん」に合う副菜

  • 2021年7月22日
  • クックパッドニュース

あっという間に作れる!そうめんに合う副菜5選


そうめんのつけ合わせにぴったりの副菜バリエをピックアップしました。パパッと簡単に作れるものばかりで、忙しい日や疲れているときにも便利です。

なす+揚げ玉で満腹感アップ

素麺の薬味に☆茄子きつねたぬきのゴマ炒め

by まゆみ母ちゃん

2014/09/11話題入り感謝☆天ぷらより簡単に~コクあり~薬味がわりにどうぞ♪

味噌味のきゅうりがクセになる~

きゅうりもみの薬味和え☆素麺・冷麦

by ハートフルキッチン麗

ほんのり味噌の香り(*^^*)そのままでも美味しいですが、素麺や冷麦の薬味として添えるのがおすすめです♪

ポリ袋で漬けるだけでOK

楽うまっ!ズッキーニのピリ辛ナムル

by こはるの幸せレシピ

ポリ袋1枚で作れる簡単副菜です♪
旬のズッキーニをピリ辛のナムルにしてみました.:*♡お酒が進みますよ♪

シャキシャキ&さっぱりして絶品

簡単副菜!定番!もやしとニラのナムル

by さりまっち

我が家の1番人気ナムル!そのまま食べても、麺類のトッピングでも!

塩レモン&空心菜は好相性

空芯菜の塩レモン炒め

by かぴちゃんママ

とってもシンプルですが、塩レモン効果で
サッパリとして副菜やお弁当・麺類のトッピングにもおススメです♪

手軽に野菜補給&ボリュームアップできる!


夏になると、さっぱりした麵でササッとすませてしまうという人も多いかもしれません。特にそうめんはゆで時間も短いし、食欲がないときでもツルツル食べられて便利ですよね。

とはいえ、そうめんだけだと栄養面で偏りが出てしまうし、ボリュームに欠けるきらいも。今回は、そんなときにオススメのレシピをご紹介しました。

どれもササッと作れて、そうめんにぴったりの副菜ばかり。一緒に食べれば野菜不足も補えて、満腹感も増して……といいことずくめ。これは絶対に試す価値ありです。(TEXT:森智子)

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