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カンタン夏バテ予防!<br>脇&股関節伸ばしで熱を発散

カンタン夏バテ予防!
脇&股関節伸ばしで熱を発散

暑い夏、体に熱がこもる感覚はだるくてツライもの。体内の熱を逃がしやすくするポーズを取るだけで…

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